血压一高就头晕？不妨试试这种方法

高血压达到200，120多的血压，这个时候就要快速的进行降压治疗。如果你有高血压困扰，不妨试试这种方法吧！采用这种方法，面部红热现象将得到缓解。?高血压的降压速度，要看患者血压的情况。

降压的速度也不能太快，特别是出现高血压危象的时候。但是在降压的过程中也不能降的太快，因为血压降低太快可能会导致心、脑、肾这些靶器官的损害。其中，运动减肥和跑步是很多高血压患者选择的方法之一。

但是，减肥也需要科学合理地进行，不要盲目追求快速减重或者过度节食。心力衰竭可以减少50%以上，奠定降压治疗的一个临床地位。主页点击专栏，订阅专栏，我将教你不同疾病的中医经络养生方法，让你拥抱健康！

胃经是阳明经多气多血、循行经过人体非常主要的一些动脉搏动点的地方，比如头部的动脉、耳前的动脉、颈部的动脉、足部的动脉，很多地方都可以有动脉的搏动，所以经常用足阳明胃经上面的穴位来辅助降压，而其中一个重要的穴位就是位于颈侧的人迎穴。

专家：血压一高就头晕？头晕应该赶快这样做！血压高引起头晕等症状，最快、最有效的方法是马上停下手头的工作，平卧休息，有助于降低血压，深呼吸也可以帮助血压的调节。因为这个位置有一个特殊的解剖结构，当颈总动脉走到这个位置的时候分叉变成颈内和颈外动脉，那么分叉之前先有一个膨大区，这个血管变得弧散、变成一个弧这么一个膨大的地方，这个膨大的地方叫做颈总动脉窦、它是一个压力感受器，当血压变得很高的时候在这就引起降压反射，帮助调控血压的这么一个人体自身的解剖结构，所以如果在这个位置人为性的给它施以一定的物理按压性刺激，就有助引起降压反射，当然就会帮助我们去抵抗过高的、突然升高的血压。