打嗝和嗳气可按摩哪些穴位（打嗝穴位）

掌心八卦穴位按摩可以有效缓解打嗝和嗳气。像你经常焦虑、经常生气的或者是胃胀、打嗝、胸闷气短的或者是有各种的甲状腺结节等等的这些人群都要经常做这个穴位。打嗝时有什么可以快速止嗝的手指穴位没有快速止嗝的手指穴位，打嗝在中医属于呃逆，可以选择以中脘、内关、足三里、膈俞为基础穴，气滞痰阻者加太冲、期门，脾阳不足者加脾俞、阴陵泉，胃阴不足者（胃中阴液不足）加胃俞、三阴交。

很多人刚揉一会就会出现打嗝排气的情况，这是比较正常的，说明你身体的反应比较强烈。今天再讲一个秋季生养肥的穴位-玉米穴。揉感的时候稍稍用一点力量，它是解肝郁的好穴位。生气再生气的人一定要找到开心的穴位，它叫膻中穴。

你在问的过程中如果问的过程中和问候，如果出现打嗝和排气，这说明这个穴发挥作用的。见下图：按揉方法：找到穴位之后，用大拇指画圈按揉。用一个手指揉感，在揉感的过程当中如果想有打嗝或者想往下排气的时候，你都不要憋着，正当正理的，该顺气就顺气。

压力大，生闷气之后，赶紧按按此穴位，不利于肝气郁结。一定要柔感，不管你是年轻人还是年轻的碰到你，正在教这个穴位的时候一定要站住，在直播间站住，把它学会了你再走，因为这都是难得一见的好学位。

你是否身边有朋友每次吃完饭后都会打嗝，即使不进食也会偶尔出现这种情况呢？这种现象在中医里被称为“呃逆”。经常生气，肝郁气滞，找到一个穴位帮助你一分钟找到两个乳头的中间划一道横线，它的中点就是用一个手指去揉感，这叫膻中穴。