坐月子不能吃哪些调料？一次性告诉你

月子餐这6种调料，月嫂一定要少吃。只是有些调料其实并没有那么严重，确实要控制用量。那么这些调料我建议是3周以后，可以吃一些，在产后前3周还是尽量少碰。坐月子能不能用调料，月子里坚决不碰的调味品。

产后妈妈究竟能不能吃调料？这里一次性给你说清楚。汤水不要太过油腻，辛辣香料等调料要少放些。坐月子不能吃的六种调料你知道吗？不能吃调味料不能吃醋，不能吃酱油。吃盐对产妇有什么不好的地方，比如说孩子喝乳汁之后会影响孩子的肾脏发育，还会出现皮炎和皮疹的状态。

·第一个为什么不要吃辛辣的食物？因为什么？因为辛辣的食物可能会导致产妇虚火上升，产妇容易产生口腔溃疡和便秘等情况。都说坐月子吃了可能会影响乳汁的分泌，可能会影响到宝宝这是真的吗？我以5年来母婴培训老师的经验，跟大家聊一聊哪些调料是不能吃的，咱们尽量不要去碰，自己后悔又遭罪。

还有谷氨酸钠会通过我们的血液和自身心的结合，通过尿液排出去，会导致产妇的身体缺锌。大家都很关心，切肉丝、放盐、胡椒粉、生抽、蚝油真的能回奶吗？坐月子正常，加水淀粉搅打上浆，对调料没有什么过多的要求。