雪莲果煮多久就熟了，雪莲果新吃法

再来看看参二，看看参二能不能下来，才26：4，已经下来了，雪莲果看来还可以比较友好。这个叫雪莲果，我是听也没听说过，更别提吃了。这个长得像红薯一样的叫雪莲果，产自云南，今天就用它来煲汤。

然后刚才称了一下，这个是180克的雪莲果，应该是一种水果吧。想看雪莲果这位粉丝朋友，可以看一下收收收一下，给你拍完了。做法：雪莲果去皮洗净切丁，蔓越莓干清洗干净。3、炒着吃雪莲果切成片，可以和肉丝一起炒着吃，脆嫩又爽口。

水果篇：糖尿病吃雪莲果能涨多少血糖？干饭。汤锅加入适量的清水，把雪莲果丁放入汤锅里，中火煮开。以上只是雪莲果较为常见的几种吃法，喜欢的朋友可以尝试一下！然后我要对这位想看雪莲果的粉丝朋友说一声，因为这个快递问题耽搁了好几天，今天才给你录上。

相信很多朋友都吃过，它就是外形酷似红薯的雪莲果，水分十足，肉质芳香，口感特别脆甜，生吃熟吃味道都是好的不得了。2、煮着吃雪莲果切成块，可以和鸡肉、排骨等肉类一起炖煮熬汤，汤中带有雪莲果的清香味，喝起来不会油腻。

走出门总想看到更多，知道更多，看见挖地便凑上去，看到地里挖出的果实我知道是雪莲果，吃过水很多果很脆，削好后如果不吃放一会就变色，并且会有淡淡的的咸味。雪莲果中含有多种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，还含有较多的钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。

雪莲果味甜，清热下火，还有粗纤维，能清肠改善便秘，生食的时候口感脆甜，有点像梨子，但没什么味道，也方便储存。这道汤水清热下火，润肺止咳也健脾胃，但如果比较在意雪莲果的寒凉，或者脾胃本就虚寒体质的人还是尽量少喝或者不喝，避免造成肠胃不适。

“果中仙品”——雪莲果提到雪莲果，想必很多人都不会陌生，它的外形和红薯非常相似，但雪莲果口感微甜，清脆多汁，含有丰富的纤维素及多种营养元素。雪莲果是一种果蔬两用的食物，吃法有很多：1、生吃雪莲果削去外皮，可以直接咬着吃，也可以切成块儿或者片儿，加入适量的沙拉酱做成拉沙。

出锅，蔓越莓果酸酸甜甜，雪莲果清脆甘甜，口感超爽，一口下去，生津止渴还润喉，比生吃更养胃，还能解春燥，滋润皮肤，美容养颜。放了几天的雪莲果越来越好吃了，孩子吃了一个还想要！刚挖回来的雪莲果，口感比较清淡，放着放着就变甜了，这不，家里小孩吃了一个还不够，太冷了，直接给她烫热吃！种雪莲果，今年是第一年，个头不是特别大，一次吃一个刚刚好。