坐月子不能玩手机，月子里能玩手机吗

看来，坐月子间不可以玩手机，是真的。虽然有些无聊，但我还是忍不住玩手机。你们在月子期间有没有玩手机呢？最近我吃了很多地瓜，特别是稀瓤的，非常甜。坐月子期间要避免沉迷于玩手机，因为这样会影响身体恢复。

如果长时间保持一个姿势玩手机，容易导致用眼疲劳，甚至引发腰酸背痛。早上好，好久没有更新了，我想提醒大家，月子期间还是要控制玩手机的时间。如果实在想玩手机，建议每次不要超过15分钟，使用后要休息半小时。

今天刷视频看到了女人戴月子的视频，我想到了我，我最讨厌月子里听到的话，孩子睡你就睡睡呗，不舒服都是玩手机玩的，躺着喂省的腰疼，我要是会躺着喂我不就躺着喂了真是烦，她那么小能干啥你就睡呗，真是的她是小可是她能让自己变危险。

今天给大家分享几个简单实用的玩手机姿势，既能放松肩颈腰背，又能帮助产后妈妈保持好体态。坐月子就不要看手机了，有些损害是不可逆的，尤其是月子里。我个人因为是剖腹产，刚开始刀口疼，不能长时间抱宝宝，没事干的时候，就是玩手机，刷视频！看了好多视频，说是月子里玩手机会影响视力，本来就视力不好，这下整的更心慌了！大家在月子里都玩手机吗？身为宝妈的困扰。

因此，不要长时间盯着手机屏幕。种姿势可以改善体态：趴着玩手机会伤腰伤颈椎，躺着玩手机又容易导致散光，对眼睛不好，用肘撑着玩手机会让肩颈特别不舒服，长此以往还会导致驼背、骨盆前倾、含胸驼背、腰酸背痛等问题。

以前拍视频跳舞吗？我都能看的，在本想打开手机嗯，跟着跳一下人都看不到了。现在的你可以保持多长时间不碰手机，几分钟几个小时还是几天！相信很多人都做不到，都说坐月子不能看手机，对眼睛不好！我真的做不到不碰手机，是不是很多人都会有这个感觉，手机不在身边就没有安全感！虽然没有什么大事，但是过一会不看手机，感觉会错过很多事，起码得看看微信有没有什么消息！起码看看有没有微信联系你说什么事！最起码得看学校老师的群吧！尤其是有大宝的家庭！我现在经历的就是！家有大宝，我在坐月子第20天，手机放旁边，时不时看看微信，偶尔是老师的消息，有时是朋友的问候，有时是同事说什么事！我相信谁也做不到坐月子不看手机！