自家制0添加午餐肉教程既美味又健康

这个是午餐肉，还有凉拌芹菜腐竹，主食一份手擀面。自家制0添加午餐肉教程美味又健康赶紧给孩子煮一个吧。油热下葱花蒜片、西红柿丁，炒出汁水放鸡蛋，火腿午餐肉，青菜，加入莜面鱼鱼，翻炒均匀就好啦。

午餐肉对半切开，放辅食油，鸡蛋波（我用了两个鸡蛋），想蛋饼厚一点用三个，煎至稍微定型放午餐肉，放西红柿片，放奶酪碎。午餐肉的吃法很多，尤其是平常比较忙，不方便每天做肉类辅食的妈妈，一次多做点，放到冰箱冷冻，每天拿一点出来，煎一下，炒一下，或者切碎煮粥煮面都可以，直接加热了给宝宝吃也可以。

肾不好的人，有些肉最好少吃很多人都会问，肾病患者能不能吃豆制品，蛋黄和辣椒，这些食物其实都是天然健康的，可以适当吃，但是有一些肉类我们不建议肾友们吃，那就是经过加工的肉类，比如培根，火腿，午餐肉，烤肉串，肉罐头，腊肉等等，这些食物里，都含有大量的钠和磷，会加重肾脏的负担。

放入空气炸锅里先烤定型，175度10分钟，打2个鸡蛋，加点牛奶，再来点0卡糖，倒入定型好的燕麦杯里，继续放入空气炸锅里，再继续170度10分钟，剩下的鸡蛋液再打两个鸡蛋，切点午餐肉，切碎，放入鸡蛋液里，来点葱花红椒碎，搅拌均匀。

减肥第4天（5月6日）5.3液断日晨59.5晚59.4奶咖花茶酸奶整天在忙，至晚间上床睡觉方觉些许饿感，能忍5.4晨59.1晚59.3麦片加奶粉鸡蛋黄瓜盐蛋豆腐菜蛋汤午餐肉开始上班，不觉饿5.5晨59晚59.4豆浆豆干海带炖鸭鸡蛋盐蛋两个盐蛋是前几天在食堂买的，煮过的，再放就坏了。