冬季养肝茶，清肝明目一学就会

将柴胡决明子菊花三者过水洗净，加水煎汤去渣取汁。柴胡15克决明子20克，菊花15克，大米100克，冰糖15克。决明子，荷叶，山楂，洗净，控干水分，加800升水，花茶键煮20分钟。

我太胖了，平时都喝决明子茶，不过要开水泡，盖上盖子一小时，决明子香味就出来了，我很喜欢喝，友友们喜欢喝吗….。枸杞子和决明子，简单煮一煮，作用真的厉害，很多人都不知道，今天给大家分享一个，和眼睛有关的茶饮，建议收藏。

甄选八味原料：决明子草、蒲公英、皮子花、甘橘栀菊、枸杞子、牛蒡根、甘草、决明子、甘橘、枸杞、橘皮、甘草、菊花和金银花。蒲公英菊花决明子茶，每天一小包独立小包装，用开水冲泡5分钟就可以了。

取5克决明子，放入砂锅里加入5克单晶冰糖，然后倒入350克清水，盖上盖子煮沸，再倒入5克红枸杞，熬煮上5分钟关火，这个茶饮也可以直接冲泡，用保温杯才能泡出更好的味道，今日先分享到这里。

冬季养肝茶，清肝明目一学就会！菊花决明子茶适合常熬夜、喜冷、喜辛辣的人，肝火旺盛饮食不规律可以帮助清肝降火材料：少许金银花、菊花、金桔、决明子、桂花（可以加一点点冰糖）煮30分钟常喝清热降火，去肝热。