中脘穴艾灸多久，艾灸穴位知多少？

艾灸治疗以理气和胃、温中散寒为主，可取中脘穴、足三里穴。下午3点手持艾条给老公艾灸了膈腧穴15分钟，肝腧穴15分钟，脾腧穴30分钟，胃腧穴15分钟，然后换艾灸盒艾灸了中脘穴、关元穴各30分钟。

可以艾灸中脘穴、神阙穴、气海穴、中脘穴、关元穴、足三里、髌骨上外缘。第1次灸要注意不可空腹艾灸，饭后不可立即艾灸。7点来我直播间，了解更多的艾灸知识。胃下垂的艾灸法1、取穴：梁门、中脘、关元、气海、肝俞、胆俞、足三里穴操作：温和灸，每日施灸2次，每穴15～20分钟，10天为1疗程，各型均可用本法。

那我们该如何补阳气，提高免疫力？第一，艾灸。不吃直接从冰箱拿出来的食物，同时脾喜温暖，艾灸最能健运脾胃。建议灸关元穴、足三里、中脘穴、神阙穴大椎穴。1中脘穴（温中散寒）定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

今天周末，终于能喘口气，不用下班后再给老公艾灸2个多小时了。第四个，是常年有胃病的人，选择艾灸来调理。艾灸期间，饮食宜清淡，切忌饮酒和食用辛辣食品。每日感恩日记感恩早上起来爱妻给我煮了甜玉米，又甜又香，在这样的季节吃到这样的美食，真的是太幸福了呀！感恩几根艾条，让我保健养生，艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴，那些制作优质艾条的人们，你们一直在做善事呀！感恩昨天晚上同事小卢又一次送我们到家门口，这样的好同事一定要牢记心中呀！感恩同事小张昨天下午对我的帮助呀！感恩我自己！感恩我妈妈！感恩爱妻！感恩朋友们！

艾灸馆日常-6，脾气虚是从何而来呢？景大夫，脾气虚是怎么回事？脾气虚有4个原因，特别是第3个。艾灸一个穴位到底多少时间？哈喽大家好！有些粉丝一直在问一个问题，也比较纠结，就是一个穴位究竟灸多长时间？这里我跟大家分享一下，艾灸的时候，一个穴位的时间它是没有标准的，有的人能够承受1到2个小时，身体就承受不了艾灸的2个小时的时间。

每周艾灸3-4次，可以温经通络，增加人体的阳气，祛除寒湿邪气，随之抵抗力也会增强。2、取穴：百会、足三里、关元、脾俞、胃俞、中脘穴、大肠俞、膈俞操作：温和灸法常规操作，每次选用3～5个穴位，每穴每次施灸10～15分钟，每日灸治1次，10次为1疗程，疗程间隔5～7天。