艾灸要做多久，坚持艾灸的意义

最近入手了各种艾灸，不知道多久能有效果，会不会真的有效果慢慢研究吧。艾灸打卡第七天，看看能坚持多久，分享长期艾灸对身体的变化。每天艾灸打卡第一天，看看能坚持多久，分享长期艾灸对身体的变化！学习艾灸，是一种怎样的体验#。

艾灸打卡第十一天，看看能坚持多久，分享长期艾灸对身体的变化：已经第十一天啰，贵在坚持，加油艾草#。只是时间的问题，继续坚持有规律艾灸。艾灸多久才有效果？（二）上次说艾灸多久会有效果？其实首先你的身体是会告诉你的，如果在艾灸的过程中，你主要调理的问题没有得到胃口，但是其他方面比如说精力好了等等其中一两项都比，那么这就证明调理方法在慢慢一个月了，动摇到主要问题的根本。

艾灸打卡第九天，看看能坚持多久，分享长期艾灸对身体的变化：第九天了，睡眠已经没有问题了，之前半夜经常醒来，现在几乎一觉到天亮了，自己种的艾草又准备得收第二茬了艾灸，是不是适合所有人#。

接下来的一切交给时间就可以，艾灸会回报给你想要的一切。艾灸的时间选在傍晚，（有些医生说最好白天灸）特殊情况下就不分时间了。首先了解自己的问题是否适合艾灸调理，然后选择优良的艾灸产品。

得益于艾灸之后，生活中再也离不开艾灸了。然后看书参考，也看某些医生在电视上的示范，摸索适合自己的艾灸方式。艾灸前饮一杯温水，每穴位灸三十分钟左右。从开始艾灸到现在将近六年了，刚开始有空就天天灸，每穴位灸十五分钟，灸了将近一年吧，症状改善了些。