艾灸神阙穴怎么做？一定要把握好时间和穴位的位置

灸法包括艾灸、隔物灸、艾灸神阙穴，艾灸、隔物灸，甚至膏药灸也都是有灸法的。而灸法主要是通过对神阙穴的刺激，进而刺激穴位的感觉和穴位的反应，从而达到对症施灸的效果。艾灸神阙穴时一定要选取合适的穴位，而且要掌握一定的技巧。

神阙穴是督脉上的要穴，这里是督脉上的要穴，有强壮和缓冲作用，艾灸神阙穴能使局部的神经得到活跃，使经络的阴阳得以调节，可以促进新陈代谢和血液循环，并且能疏通经络，有缓解疲劳，增强免疫力的作用。艾灸神阙穴时一定要选择合适的时间，有时间就可以艾灸，有时间就可以艾灸，所以大家一定要把握好时间。

艾灸神阙穴时，要根据不同人群的身体情况来选择合适的艾灸方法。一般人艾灸神阙穴时，可根据自己的情况来选择合适的时间，如果是身体衰弱、阴虚体质、泄泻、月经量过多等人群，一般是有一定的禁忌的，艾灸之前应先咨询医生，可以在医生的指导下进行艾灸。