阴虚体质怎么治疗？一般来说需要吃什么？

阴虚体质在中医学中是不能够一概而论的，这与患者自身的具体情况、日常饮食、年纪等相关。阴虚体质的患者在平常要多注意保养，在饮食上也要注意，阴虚体质的饮食禁忌也很重要，辛辣刺激的食物是绝对不能吃的，烟酒是绝对不能沾的，海鲜、茶、酒精等都要远离。那么阴虚怎么调理呢？

阴虚体质调理方法

1、阴虚体质的表现为阴虚体质的人对于这种体质的特征都会比较敏感，而且在平时要尽量的少吃刺激性食物，像辛辣刺激的食物最好不要吃。比如辣椒、洋葱等，这些食物吃了以后容易上火，对阴虚体质的治疗是很有效果的。

2、对于这种阴虚体质的人来说日常生活中要多吃一些补肾的食物，像狗肉、鸡肉、枸杞、海产品、蛤蚧、核桃等都是补肾的食物，都是不错的选择。不过，平时要少吃一些油腻的食物，还要戒烟戒酒，烟酒对阴虚体质的治疗也会有一定的影响。

3、对于阴虚体质的患者来说在日常生活中要尽量的多吃一些具有滋阴效果的食物，像百合、雪梨、银耳等都是不错的选择，这些食物对于阴虚体质的治疗是很有效果的。

阴虚体质饮食禁忌

1、阴虚体质的人在平时的饮食方面要多吃一些清淡的食物，不要吃油腻的食物，像油炸类的食物尽量不要吃，像肥肉、奶油以及油炸类的食物，这类食物是要尽量的少吃，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、黄瓜、西瓜等。

2、在饮食方面要多吃一些具有清热生津作用的食物，像西瓜、梨子等，也是可以的，但是不宜吃太多。