经络不通怎么治？学习三种保健方法

我们都知道经络的部位其实也是比较重要的，如果经络不通畅，那么对于人体的健康也是非常不利的，有很多人常常会发生经络不通的现象，虽然我们知道经络不通对于人体的健康危害，但是却不知道如何有效的治疗，中医治疗经络不通的方法是比较多的，但是还是有很多人不太了解，那么经络不通怎么治？

经络不通，有三种方法治疗：

1.按摩疗法

可用手四指分别按对侧耳廓或头部，从上到下交替推摩。手法可略重，手法宜柔和，速度不宜过快，每次需5-10分钟。推摩时要求施术者轻柔、缓慢，手法要自然、均匀。

2.运动疗法

各关节在病变部位有一定的运动范围，可推摩经肩颈部、胸背部，对肩臂及手臂肌肉的锻炼也有一定帮助。颈肩部有丰富的血管、神经和经络，能增强肩部的血液循环，促进头部活动，而对于肢体的僵硬和疲劳也有一定的缓解作用。

3.全息疗法

面部的血液循环对面部肌肉、器官、肢体活动都具有重要的作用。面部血液循环不通畅，可导致面神经疾病、面神经麻痹、“黄脸婆”等疾病，通过全息疗法可治疗相应部位的疾病。

4.中医养生疗法

中医养生是从古至今发展而来，中医养生重在调养，改善内脏功能。它不只是能改变五脏功能，促进新陈代谢，增强免疫功能，还能调整身体内分泌功能。而在医学养生过程中，中药在调理五脏的同时，也能起到扶正祛邪、调整人体阴阳平衡的作用。

经络不通怎么治？通过上面的，我们对于经络不通怎么治也都心中有数了，很多时候面对这样的疾病我们都没有什么太多的方法可以采用治疗的方法来治疗，这就需要我们在生活当中学会一些养生技巧，这样对于经络不通怎么治才好的。