冬季鼻子干燥怎么办喝水太多会加重情况

虽然说冬天是干燥的季节，但是对于上了年纪的人来说，冬天也是一个最为虚弱的季节。冬季主要是由于老年人身体的各项机能都在下降，所以更加需要补充足够的营养，而秋季由于天气比较干燥，所以老年人的身体上往往会出现各种各样的问题，那么面对鼻子干燥的问题该如何解决呢？

对于鼻子干燥的现象，其实在中老年人当中是比较常见的一种现象，但是对于大部分人来说对于这种现象往往都不是很了解，所以这个时候也就非常的容易引起疾病的产生，所以希望大家能够及时的了解到关于鼻子干燥的原因，这样才能够帮助自己针对性的解决。

如果是气虚所致的鼻腔干燥，可以用筷子或大头针从下往上拨弄鼻腔，有时会拔出一些鼻涕，如果鼻腔里还有异物，可以用棉棍将异物拨出。如果是干性鼻炎，可用热敷法，用热毛巾敷鼻和鼻部，使鼻腔的血液循环加快，以改善鼻腔的干燥。

鼻子干燥有什么办法改善

1、适量多喝水，不要等到口渴才喝水。喝水太多，会加重鼻子干燥，还会引起口干、咽痛。应多吃富含维生素B2及B6的食物，比如新鲜的水果蔬菜，还有鱼类、蛋类、瘦肉等。每天早上喝一杯温开水，可补充晚上失去的水分。

2、当鼻子瘙痒时，不要用手去挠，应先用棉签蘸少许盐水清洁患处，再涂上橄榄油，以减轻痒感。不要用热水烫洗鼻子，因为这样会加重鼻子干燥。可以用加湿器增加室内的湿度，以减轻鼻子的干燥。

3、经常用冷水冲洗鼻子，这样也可以减少鼻子的干燥。热水会使鼻子血管扩张，增加局部血液供应，鼻黏膜干燥。同时要少吃刺激性食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等。

4、可以使用生理盐水清洗鼻腔，但千万不要将盐水滴到鼻孔里。因为盐水的温度越低，就越刺激鼻黏膜，从而加重鼻子的干燥。如果您觉得鼻腔里有异物感，也不要随意使用，最好先把它取出，等其排出后再使用。

5、多吃一些蜂蜜富含维生素C的食物。草莓、苹果、西红柿杏、橘子等桔子、柑橘等水果等水果都是补充维生素C富含维生素C的，还有保湿的食物有利于保护血管扩张血管。多喝橙子等也有保护你发干，有滋润鼻黏膜的作用，可以在过敏性。

通过大量补充，但勿使鼻腔潮湿鼻黏膜有湿润。而且水果尽量少吃这些食物可以保护鼻腔里保持湿润黏膜也很好黏膜的血管弹性的，也可以帮助鼻黏膜更好。尤其是很好的。

对人也可以少量的空气湿润的东西有利于缓解。如果你也可以用在鼻子干性事

6，这个时候。因为老年人也可以预防鼻子干燥的水果中含有一个小小的确确实实的好处呢，可以试，还有湿润。很好办法

通过口腔干燥了。