三用正确的按摩手法减少对耳膜的刺激

《黄帝内经》中讲道，发乎耳，指的是耳朵失音，或叫做耳聋。如果耳垢太多，就会引起听力损伤，导致听力衰退。如果耳朵没有这方面的原因，也要通过其它方法进行治疗。耳朵的形态与五官、骨骼等相关，有的人由于患有某些疾病，导致听力退化。

一、耳垢过多

除了外观形态，耳垢还可以通过观察耳朵内部的情况。如果耳垢量过多，还会导致听力下降，甚至耳聋。如果耳垢太多，耳垢过多，听力会变差。要及时去医院就诊，根据医生的指示做适当的治疗。

二、常常挖耳朵

挖耳朵对身体健康有很大的影响，会导致鼓膜受损，导致听力下降。但是每个人都要注意，因为挖耳朵会对耳膜造成伤害，如果耳朵长时间不能及时清洁，很容易引起炎症。

三、用正确的按摩手法

平时按摩耳膜可以缓解病情，但是对于经常做耳按摩的人来说，要注意用正确的按摩方法。对耳膜的刺激要严格控制，正确的按摩方法可以减少对耳膜的刺激，从而减少对耳膜的刺激。

四、正确的饮食

日常生活中要多吃些新鲜的蔬菜和水果，富含维生素、膳食纤维，能增强身体的抵抗力。