孕妇吃撑了怎么办？多吃帮助肠胃消化食物可助胃酸分泌

在怀孕期间，孕妇容易出现消化不良的情况，因为很多孕妇怀孕期间都不喜欢吃一些高营养的食物，或者是特别容易发胖的食物，因为吃撑了就会出现消化不良的情况，如果在孕期没有吃充足的食物，在饥饿的时候吃东西会容易出现胃肠功能紊乱，那么孕妇吃撑了该怎么办呢？

如果孕妇的肠胃功能不好容易导致腹胀，从而出现消化不良的情况，而且由于消化不良而引起的腹胀也会比较明显，所以应该吃一些帮助肠胃消化的食物，可以吃一些酸枣仁，或者是枳壳，对身体是有好处的。

如果孕妇消化不良的症状比较严重，可以吃一些有利于肠胃消化的食物，可以吃一些胡萝卜，芹菜等食物，能够减轻消化不良的症状，也能够减轻腹胀的感觉。孕妇消化不良的时候，应该多吃一些帮助肠胃消化的食物，有助于胃酸分泌的食物，都能够缓解腹胀的症状。孕妇消化不良的时候，可以吃一些胀气的食物，比如小米粥或者是玉米面粥，可以吃一些酸性的食物，还可以吃一些水果，比如橘子，香蕉等。

孕妇消化不良会导致出现营养不良的症状，所以对于消化不良的现象应该及时治疗，这样能够减少对孕妇和胎儿的危害。孕妇消化不良，有可能会导致胎儿发育不良，所以应该引起重视。