肾结石怎么办？一般情况下怎么做？

肾结石是一种常见的肾结石症状，它属于细菌性的肾脏病，引起肾结石的原因比较多，和平时不良的饮食有关，饮食不良是引起肾结石的重要原因，这时候，首先要控制饮食，平时应该多喝水，适度的运动锻炼，要预防尿路感染，要保持充分的休息，良好的心态，对于结石的结石疼痛的病症，进行及时的治疗。

肾结石疼怎么办

1、控制饮食

多喝水，适当运动，保持充足的睡眠。避免饮酒、浓茶、咖啡、吃含草酸盐高的食物。

2、适量运动

运动时，要做到运动的节奏，不要像电视上演的那样运动量过快，一定要适可而止。

3、调节心情

保持情绪乐观，开朗乐观。

4、自我检查

肾结石患者在疼痛时，可摸到圆形或椭圆形的波动，且多呈团块，常有剧烈疼痛，这是由于结石不断增大的缘故，若不断增大，结石嵌顿在肾盂内引起输尿管阻塞，梗阻加重，则病情可进一步加重，此时，结石向上移动到肾盂，这时如听到及放响声，应考虑肾结石的可能，然后，再试行自检，直到可以触及到肾脏。

5、注意生活习惯

饮食上要清淡，生活有规律，注意保暖，不要憋尿，多喝水，避免受凉，减少对肾盂的压迫，从而保护肾脏。

肾结石疼痛怎么缓解

1、注意饮食

肾结石疼痛患者饮食要注意好，尽量吃清淡、少盐、低蛋白、高维生素的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外，还要注意不要吃生冷的食物，容易引发身体腹泻，拉肚子，影响身体的恢复。

2、适当运动

多运动是缓解疼痛的有效方法，但是，患者不要过于剧烈的运动，因为剧烈的运动可能会加重病情。而适当的运动可以促进排尿，这样可以有效地缓解疼痛。

3、注意生活习惯

患者要尽量避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，多吃清淡、温和的食物。对肾脏不好的食物如大蒜，如牛奶木耳、胡萝卜等，多喝水，控制盐、多吃海带富含钙质的食物等，多吃有利于保护肾脏的食物。