三种你觉得不友好的食物（蜂蜜嘌呤高吗）

其实蜂蜜并不能排毒养颜而且82%是果糖。3.蜂蜜蜂蜜并不能排毒养颜，蜂蜜中82%为果糖。因此，睡前喝蜂蜜水并不能美容养颜，反而会加速皮肤老化。白色汤基本都是脂肪而且嘌呤很高，痛风患者要远离。

蜂蜜的成分主要是果糖，不能美容养颜，要注意控制摄入量。很多人认为人到中年就应该少吃白粥、炖汤和蜂蜜水，因为它们缺乏营养。炖汤虽然美味，但长时间的炖煮会导致嘌呤含量过高，对健康不利。

骨头汤看似营养丰富，实际上脂肪和嘌呤含量高，对痛风患者不利。另外，蜂蜜中含有大量的果糖，如果食用过多，会影响胶原蛋白的合成，导致皮肤松弛。三.蜂蜜：蜂蜜并不能PD养颜，82%为果糖，但能润肠润肠，是因为部分人对果糖吸收比较困难，体重管理期间还是要控制。

蜂蜜能够润肠通便是因为一部分人对果糖的吸收比较困难，减肥期间小伙伴们要少吃。升糖指数高达73，比白砂糖还高，而且市面上很多蜂蜜都有额外添加果糖糖浆，不利于减脂控糖如果你有血糖问题，可以在评论区说说。

三种你觉得健康但却不友好的食物1.白米粥升糖指数69，比奶茶还高，但营养成分却比较单一，全是碳水2.大骨头汤骨头汤被误以为营养很高，其实骨头汤中所含的钙很少，我们见到的白色的汤基本都是脂肪，嘌呤含量很高。