血管硬化可以治疗好？希望大家可以好好看一下

血管硬化是一种很常见的疾病，很多人不知道血管硬化这种疾病，所以对于这种疾病，我们建议大家在生活中应该要对于它的治疗方法有一定的。其实血管硬化是可以治疗好的，只要我们可以在生活中多去了解一些血管硬化的知识，我们就可以对于血管硬化这种疾病及时的治疗，希望大家可以好好的看一下。

血管硬化在老年人群中是比较常见的，很多老年朋友在生活中都受到了血管硬化的影响，我们建议大家在生活中应该要多去了解一些血管硬化治疗方法，这样对于血管硬化的治疗是有帮助的。

1.粥类饮食结构：

主食可选大米、小米、粳米、糙米、玉米、薏仁等含丰富碳水化合物的食物。烹调时可选用炖、烩、蒸等方法。肉类可选鱼肉、鸭肉、猪瘦肉、牛肉等。蔬菜可选油菜、白菜、芹菜、胡萝卜、萝卜缨等含维生素和矿物质较多的食物。

2.蔬菜水果：

多食富含维生素C、维生素E和纤维素的蔬菜水果。如洋葱、菠菜、芹菜、苋菜、莴笋等。

3.鱼类：

凡胆固醇、糖类、脂肪、蛋白质、钙、铁、硒、铜、锰、磷、锌、铁、维生素A、维生素D等。应多选用海鱼、泥鳅、鲫鱼、虾、螃蟹、海参、海带、紫菜、红糖等。

4.动物脂肪：

凡植物性脂肪与胆固醇之比为1∶1，凡动物性脂肪不超过1∶1，脂肪中的饱和脂肪酸约占总胆固醇的20%，其中饱和脂肪酸约占20%，但在饱和脂肪酸中饱和脂肪酸约占20%。

5.植物性脂肪：

凡植物性脂肪不超过25%。