铁皮石斛粉怎么吃？正确方法是关键

铁皮石斛粉是一种很常见的补药，也是在补品中经常用到的一种药材。在中国的浙江，广东一带有很多铁皮石斛粉，在北方的桂林，有少数朋友们会把铁皮石斛粉与其他中药一起配伍使用，那么，铁皮石斛粉怎么服用呢？下面就为大家介绍铁皮石斛粉的服用方法及营养价值。

铁皮石斛粉的服用方法

中医认为，石斛性味甘淡平，有滋阴、滋阴、清热的功效。对热病伤津、消渴、热病烦渴、糖尿病有较好的疗效。

铁皮石斛味甘微苦，性微寒，有滋阴清热、生津止渴、滋阴补阳的作用。治疗热病伤津、消渴、热病烦渴、糖尿病有较好的疗效。

铁皮石斛粉怎么服用

1.直接冲服

一般说来，铁皮石斛粉直接冲服，每天1~2克即可，根据个人的情况增减数量，建议：如果是大病初愈、身体虚弱者、体质偏热的人，建议饭后或饭后服用。

2.分2次冲服

此法能对肠胃道有良好的刺激作用，适合大病初愈或阴虚内热的患者服用。对于那些脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、口腔溃疡的人来说，是最适合服用的。

3.开水冲服

生食或熟食铁皮石斛粉，需要用温开水冲泡，每天3~5克。

4.研粉吞服

如果铁皮石斛粉的剂量过大，应该用温开水冲服。

5.冲服

在干燥寒冷的冬天，选择温热滋补的铁皮石斛粉为好，但是用开水冲服可减少铁皮石斛的药效。