平时饮食要注意忌辛辣食物和高热量食物

痔疮是一种比较常见的疾病，得了痔疮对人的危害是比较大的，平时如果不注意良好的调养，甚至容易诱发痔疮的出现，出现痔疮一定要及时的进行治疗，平时生活当中也要预防痔疮，比如说平时饮食要注意，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，要加强饮食调养，养成良好的习惯。

1、平时要注意调养饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒、生蒜等，最好不要吸烟、喝酒，少吃油腻以及刺激性的食物，尤其是辛辣食物，对于痔疮患者来说，更不能吃，刺激性的食物只会导致病情加重，如果痔疮反复发作，痔体的血液循环就会受阻，从而使症状加重，而且痔疮也会越长越大，而且局部的症状会越来越重，也会影响到患者的排便，所以在平时一定要避免吃辛辣食物。2、在平时生活中还应该要加强运动，千万不能久坐，保持肛门的清洁和干燥，在平时生活中要养成良好的坐姿，还要有规律的排便，不要在厕所看书，以免导致直肠充血而加重痔疮。3、平时在饮食方面要以清淡为主，吃一些容易消化的食物，尽量不要吃太油腻的食物，更不能吃辛辣刺激的食物，因为这类食物都会对痔疮产生刺激性，导致痔疮反复发作，所以说在平时生活中一定要以清淡为主。在平时的生活中尽量不要吃油炸以及腌渍类的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜。

4、要少吃一些高纤维的食物，特别是应该要注意少吃腌制类的食物，还应该要避免吃过于辛辣的食物，对于痔疮患者来说，饮食应该尽量要少吃一些高盐和高糖的食物，特别是一些高热量的食物。