心火旺多是指中医脾气虚可通过饮食调养

心火旺多是指中医的脾气虚，这是一种常见的症状，它的原因比较多，最常见的就是喜欢生气，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，经常会导致心火旺盛，引起心火旺盛的症状比较多，这时候可以通过一定的方法来治疗，比如说可以通过饮食调养，食疗方治疗，可以喝一些枸杞莲子汤，有很好的治疗的作用。

一、饮食调理

1、具有滋阴清火作用的食物：如火龙果、黄瓜、西瓜、荸荠、柿子、梨子、莲子、甘蔗、木耳、蜂蜜等。

2、具有养阴清热作用的食物：如银耳、银耳、百合、麦冬、芹菜、冬瓜、黄瓜、西瓜、香蕉、火龙果、苦瓜、番茄、苦瓜、萝卜、山楂等。

3、具有清火作用的食物：如苦瓜、西瓜、菊花、柠檬、绿豆、竹笋、苹果、芹菜、百合、莲藕、西红柿、绿豆芽、白萝卜、丝瓜、竹笋、鸭肉、莴笋、荸荠、莲藕、绿豆芽、菊花、茄子、丝瓜、白菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、苦瓜、芹菜、苦瓜等。

4、具有清火作用的食物：如苦瓜、黄瓜、荸荠、芹菜、芹菜、茭白、梨子、莲子、木耳、百合、蜂蜜、荞麦、苹果、荸荠、鸭肉、萝卜、白菜、苦瓜、西瓜、香蕉、梨子、苦瓜、冬瓜、苦瓜、竹笋、绿豆芽、苦瓜、莴笋、苦瓜等。

二、食疗方治疗

1、百合莲子汤：用新鲜百合15克。