孕妇能吃百香果吗？一起来看看！

孕妇能吃百香果吗，百香果营养丰富，功效全面，是很多人都喜欢吃的，而且孕妇食用百香果对身体也没有影响，不过百香果虽好，不过在吃的时候也是要注意很多问题的，尤其是对孕妇而言，这样的食物不利于吸收，而且对身体健康也是没有好处的，所以孕妇要减少选择。

孕妇能吃百香果吗：

能吃。

百香果含丰富的维生素C，有抗衰老、养颜、保护视力的作用，孕妇适量吃些百香果可以起到养颜、养颜、防衰老的作用。孕妇吃百香果的好处有很多，而且百香果中还含有丰富的纤维素和果胶，可以促进胃肠蠕动，减少孕妇便秘，孕妇吃百香果也可以补充维生素C，因为百香果中含有丰富的维生素C，可以促进身体吸收铁质。

百香果的营养价值

1、百香果富含多种维生素，而每100克果实含维生素C5~20毫克，它能改善人体的代谢功能，能增加人体血红蛋白的数量，预防缺铁性贫血。

2、百香果中含有大量的柠檬酸和有机酸，可以使胃液分泌量增多，提高胃的消化能力，因此孕妇吃些百香果可以促进食欲。

3、百香果中含有大量的果酸，有杀菌、解毒的功效，可以清除体内的有害物质，对机体内有害的物质有一定的排出，是一种很好的保健品。

4、百香果富含的超纤维能够吸附阻塞于组织中的纤维蛋白及血凝块，改善血液循环，清除体内自由基，抑制有害细胞的生长，治愈便秘，预防心脑血管疾病。

5、百香果还有清理血管垃圾的作用，它对于高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、脂肪肝、肥胖症等疾病都有很好的预防和辅助治疗作用。