孕妇便秘吃什么水果最好通便（孕妇便秘吃什么水果）

美女美女们，我是这些减肥水果便秘。我昨天吃过水果吗？平时喂奶后我想不能吃了，于是我就坐在电脑上出货了。我就吸了1个2个吃了，味道特别好。如果你们相信，便秘很厉害，晚上吃货大哥。便秘的肥胖肚子大，建议你们怎么服用我很喜欢，真的很喜欢效果很好。

这几种水果妈妈千万不要不舍得给孩子吃。育儿百科。这些水果妈妈千万不要舍不得给宝宝吃。1苹果含锌元素，宝宝吃完好消化好吸收记忆力好皮肤好吃饭香。2火龙果有丰富的膳食纤维，润肠通便。3牛油果营养价值高，有利于宝宝的大脑发育，更聪明。

4香蕉富含有磷钾镁等营养物质。5哈密瓜可以减轻宝宝半夜惊醒的现象，促进宝宝骨骼的生长。宝妈们赶快双击收藏起来吧！

我家夫人今年四十岁，长期受到便秘的困扰。每个月仅排便两次，平均每十来天才去一次，而且大便量很少，颜色深硬如羊粪。尽管她的饮食习惯偏向清淡，多吃青菜水果，每天还几乎都会吃一根水果萝卜，但她的身体状况仍然让我倍感焦虑。

夫人的体重维持在一百二十斤左右，身高一米六，虽然吃得不少但并不显胖。这让我感到困惑，不知道她的食物都去了哪里。她每餐的饭量并不比我小，也很少吃肉食，主要以蔬菜水果为主，但便秘问题依旧严重。

我真的很担心夫人的身体，她这样长期便秘，肯定对健康有很大影响啊。我也带她去看过医生，医生说可能是肠道蠕动功能不好，但开的药吃了也没什么明显效果。我也想过一些其他办法，比如让她多运动，每天陪她散步做瑜伽，但似乎也没什么改善。

我还听说按摩腹部也有帮助，就经常给她按摩，但还是不行。看着夫人每次上厕所都那么痛苦，我心里真的很难受。我真希望能找到一个有效的解决办法，让她不再受便秘的折磨。我也在想，是不是还有其他我们没有注意到的原因呢？