两岁宝宝要多补充维生素d可促进钙吸收

两岁的宝宝一般都已经长到一米七左右了，这时候宝宝在这个时候已经可以独立行走了，也可以学会走路，如果是自己的宝宝，则会觉得自己不行，这个时候就可以多带孩子去进行健身运动，这样对于自己宝宝的身体发育还是会有一定的帮助，另外要定期给孩子测量身高，这样可以让孩子的身高长得更加的完善。

2岁男孩子身高59.9-73.9cm，体重5.66-11.15kg，头围44.6cm，胸围40.6cm。

两岁的宝宝要多补充一些维生素D，可促进钙的吸收。而维生素D对生长发育有重要作用，它能促进人体对钙的吸收，促进人体对钙的吸收利用，还可以促进人体对维生素D的吸收利用，促进骨骼的发育。

两岁的宝宝有哪些营养

1、充足的营养是成长发育的基础

2岁的宝宝每天营养素的需要量较大，但是家长要注意，不能盲目给宝宝补钙。

1、全面均衡的营养可以促进宝宝的体格发育

2岁宝宝营养需求量在保证每日营养的基础上增加20%-25%，食物中应包括以下两方面：

1、优质蛋白质和必需的微量元素

蛋白质是形成脑组织、维持生命的主要物质基础，也是生成骨骼、维持神经系统正常功能的重要营养物质。如宝宝每天只吃蛋白质含量一克以下的蛋白质，或是奶制品中含有的蛋白质远远低于600毫克。

2、维生素D重要的营养素

维生素D，是促进钙吸收的重要物质。维生素D还参与体内钙的吸收，特别是维生素D缺乏的儿童，由于维生素D缺乏的影响，牙齿、皮肤的钙化出现问题，会影响到骨钙的吸收，造成发育迟缓。

3、含维生素D丰富的食物

要多食用含维生素D丰富的食物。