孕妇适当吃点鲍鱼对胎儿发育和孕妇健康都有好处

孕妇怀孕后体质会比较特殊，要特别注意饮食，鲍鱼是很好的滋补品，有滋补的作用，孕妇可以吃，但是孕妇要注意适量，最好不要吃过多，以免出现上火的情况，另外要注意多吃新鲜的果蔬，在平时可以多吃一些鸡汤，鱼汤等，对孕妇的身体是非常好的，我们来看一下孕妇能不能吃鲍鱼。

孕妇能吃鲍鱼吗

孕妇能吃鲍鱼。

鲍鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，具有温补的功效。此外鲍鱼还具有很高的药用价值，具有平补的作用。孕妇适当吃点鲍鱼对胎儿的发育和孕妇的健康都有好处。

孕妇吃鲍鱼的好处

鲍鱼中的营养物质含量丰富，含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种成分。能够起到提高人体免疫力的作用，对于孕妇来说，吃鲍鱼可以帮助孕妇增强免疫力，还可以补益胎儿，起到促进胎儿发育的作用。

但是，由于孕妇的特殊性，吃鲍鱼时需要谨慎，在食用鲍鱼的时候，一定要注意适量食用，尤其是肠胃虚弱的孕妇要注意，因为鲍鱼具有一定的寒性，食用过多容易对孕妇的肠胃产生刺激，甚至会引起腹痛腹泻的症状。

孕妇吃鲍鱼注意事项

1、不能与白酒同食

鲍鱼不宜与白酒同食，两者同食会刺激胃部，严重者会造成胃部不适。

2、吃的时候要注意熟透

不能吃生的，也不能空腹食用，因为鲍鱼含有蛋白质等物质，生的、熟的不容易被人体消化吸收，这对胃有一定的伤害，也会对肠胃造成一定的伤害。

3、孕妇应慎吃鲍鱼

孕妈妈的身体健康是需要格外照顾的，在孕期的时候要注意控制体重。