小姑娘吃什么水果？多吃水果有助健康

对于小姑娘来说，如果是太胖的话，那应该是属于体质比较差的。那么在日常生活中，小姑娘的身体素质应该是比较差的，身体素质很容易出现问题，所以女生们一定要多多注意，多吃一些水果，有利于身体的健康。那么，小姑娘吃什么水果呢？下面将对此进行详细介绍。

1、番石榴

有清热祛湿，通便的作用。

2、

奇异果

有通便排毒、预防癌症的作用。

3、

木瓜

有健脾消食、助消化、益胃、去湿、美容、助消化、治疮、助消化等作用。

4、

柚子

有顺气、健脾、补血、润肺、消炎等作用。

5、

猕猴桃

有排毒、利水、消食、降压、降血糖、减肥、排铅毒等作用。

6、

苹果

有健脾开胃、润肺、清热、补血、利尿、防暑、止泻、解毒、降血脂、美容等作用。

7、

火龙果

有便秘的作用，可以说是它的养生功效。

8、

苹果

有润肺、养胃、补血、益肺、止泻等作用。

9、

山楂

有顺气、消食、活血、降血脂等作用。

10、

樱桃

有活血、化滞、健脾开胃、促进消化、促进消化的作用。

11、

苹果

有润肺、补血、助消化、通便、降血脂、减肥、助消化、抗癌等作用。

12、

柿子

有润肺、生津、止渴、健脾、养胃、涩肠、降压、清肺、化痰、降血压、清热等作用。