关于微量元素的知识

微量元素的含量是非常丰富的，几乎可以说是在各种各样的营养元素中都会有微量元素。而且微量元素对于人们的身体来说，可以说是很重要的，无论是在骨骼还是皮肤，都可以吸收到。微量元素对于人体来说是必不可少的，它是维持人体健康不可或缺的元素。下面，就为大家介绍微量元素的相关知识！

一、微量元素缺乏是什么？

缺乏微量元素会引起身体的疾病，会引发心脑血管疾病、肿瘤、哮喘等疾病。但是正常的微量元素缺乏对人体也是有好处的，因为通过微量元素检查可以及时发现疾病，从而做出及时的治疗。正常人体含硒元素是含硒62.58，它是人体的自由基清除剂，参与人体对生物体能量代谢、氧化、细胞膜结构、体液免疫、细胞毒等生物化学反应的调节。

二、微量元素对人体健康影响：

1、微量元素缺乏可降低动物呼吸、消化系统疾病的发生率，还能降低细胞内RNA的数目，增加动物呼吸、消化道疾病患者的生存率。

2、微量元素缺乏可使蛋白质代谢发生障碍，影响正常人免疫反应的活性，导致免疫细胞功能降低，使人体的抗病能力下降，容易患上各种呼吸道疾病。

3、微量元素缺乏可减少维生素A、维生素D的利用，增加骨骼的发育，促进软骨病的形成，增加肌肉的活力，改善体态，降低血清胆固醇，调节血糖，促进肾脏对脂肪的代谢，降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化，降低人体血黏度，预防和治疗心脑血管疾病。

4、微量元素缺乏可导致人体白细胞减少，细胞增生异常，从而发生“文明病变”，也称白细胞减少症。

5、微量元素缺乏可导致血小板减少。