每克干山楂片热量约大卡一百克只有大卡

山楂片是很多人都喜欢吃的一种零食，因为这种零食是非常受人欢迎的，也是很多女性为了减肥的一种零食，但是山楂片这种零食存在着一定的热量，大家不要食用太多。山楂片的卡路里是比较高的，如果大家长期食用山楂片的话，就会导致患者出现很多的疾病症状，因此减肥的朋友们一定要引起重视。

每100克的干山楂片中含有的热量大约为129大卡，而一百克干山楂片中则只有86大卡。

因为山楂片是属于大寒的东西，所以容易引起身体上火，尤其是对于一些身体比较虚弱的人群来说，就算是少吃也不利于身体健康。同时还会导致患者出现腹胀、腹痛以及腹泻等情况。

减肥期间不能吃的食物有哪些

一、油腻食物

油炸类食物虽然是一种比较常见的零食，但是也是比较垃圾的。这样的话，不仅会让你的消化系统没有办法消化，反而容易让你上火。在这个时候吃油炸类食物的话，就很有可能会造成口舌生疮、咽喉疼痛以及腹泻等症状。除此之外，吃完油腻食物之后也很有可能会导致体重上升。所以说，减肥期间一定要少吃这类食物。

二、辛辣食物

这样的食物不仅仅是能够给你的身体补充营养，同时也不会给我们的肠胃带来一些刺激，特别是在你吃完刺激性的食物之后，如果吃完之后，那么就会导致你的血压和血糖上升。特别是一些属于寒性的食物，就更加不能吃了。对于“寒性”食物来说，比如一些荷叶、海带、芹菜、绿豆、茄子等等。

三、饮料

由于饮料的种类比较多，在减肥期间吃得太多。