这些东西可能会伤你的

关于头发的好坏，很多的女性都认为自己的头发是十分稀疏的，所以大家一定要去注意头发的保养。对于一些青少年来说，如果头发稀疏是会影响到美感的，特别是对于一些中年妇女来说，这一点对他们来说是非常的要注意的，要知道如果头发稀疏的话对于我们的形象影响是非常大的。

头发是人体中非常重要的一个组织，但是如果头发稀疏的话，对于人们的形象影响是非常大的。所以对于头发的一些保养是大家非常关心的。其实生活中头发稀疏的话也是可以通过一些食疗来护理的。

一、黑芝麻炒熟磨粉，可以炒食，也可与粳米一起煮粥，使用时将黑芝麻打成粉末，和粳米一起熬粥即可。也可以与玉米粒一起煮粥，食用时将玉米磨成粉，然后再与粳米一起煮粥即可。

二、用核桃肉炒熟后，研磨成粉，可以做药酒，将核桃肉捣碎后与粳米一起煮粥，在早餐时食用。

三、猪骨、熟地、何首乌、黄精、怀山药、生地黄、黄精、枸杞子、天冬、黄精、龟板、丹参、冬虫夏草、人参、杜仲、当归、党参、生地、熟地、山药、黄芪、茯苓、木香、川芎、菟丝子、丹参、女贞子、何首乌、赤芍、枸杞子、生牡蛎、地榆、女贞子、阿胶、杜仲、首乌、枸杞子、制首乌、黑豆、制首乌、黑豆、黄精、淮山、黑芝麻、阿胶、制首乌、黄精、菟丝子、甘草。