天天吃黑豆3个月后（天天吃黑豆3个月后会变黑吗）

孕15周每天吃黑豆可比瓜子香多了。多吃黑豆对胎儿也有好处，真正的粗粮高膳食，满满的高蛋白和花青素。高蛋白黑豆，非油炸，好吃不上火。配料超干净，只有黑豆和盐，孕妈放心吃。

醋泡黑豆 醋泡黑豆，学习了王蕊老师的补肾养发知识，马上动手做起来。最近半年，结合王蕊老师的中医养生经络瑜伽疗法，下午三点至五点时间段吃黑豆再配合瑜伽练习坚持下来确实起到不错的效果。醋泡黑豆的做法步骤如下：1黑豆一个星期的量，不要太多；2清洗干净黑豆，反复清洗干净；3用清水浸泡半小时；4切姜丝备用，适量即可；5浸泡过后的黑豆沥干水后放蒸盘盖上锅盖蒸至熟透取出待凉透备用；6选取玻璃瓶容器清洗干净备用；7选购配料为粮食类的陈醋，配料越干净越好；8黑豆凉透后装入容器加入陈醋过黑豆浸泡一个星期即可享用。

以前也有吃过醋泡黑豆，但没有感觉到效果，这半年配合经络瑜伽锻炼，每天坚持吃黑豆有不错的改善。

每天吃一小把盐炒黑豆，感觉最近白头发少了。今天又炒了。

新疆黑豆。姐妹们，赶紧去拍这一款黑豆尝尝。这一款是老少都可以吃的，口感酥酥脆脆的，越嚼越香。就像我这样久坐不动的，肚子就会越来越大。再就是经常加班熬夜的，时间长了还会伤肾，还容易掉头发。

就去拍这一款新疆有营养的黑豆，再一个黑豆就是这种黑皮绿豆的。配料也特别的干净，只有食用盐和黑豆，但没有任何的添加。我这是买了一斤，吃了一半了，要不倒出来这一大盘子。口感确实挺好的，越嚼越香，比吃个瓜子都解馋。

每天就来上这么一把，还不到100大卡。如果每天坚持吃这么一把黑豆，真是有意想不到的收获。也别光听我说吃了这么好，赶紧去拍单回家尝尝。9块9毛钱这么一斤，链接就挂在左下方小黄车。

九栀堂黑芝麻黑豆桑葚粉。经常熬夜的一定要多吃黑色食物，每天喝一碗黑芝麻黑豆桑葚粉。打开就是浓浓的芝麻香，满满的骚食纤维。配料表也非常干净，粉质特别细腻，开水冲泡搅匀，再搅拌均匀即可食用。