孕妇能吃冬瓜吗（孕妇能吃冬瓜吗）

冬瓜是我们在平时的生活中经常吃的一种食物，冬瓜不但可以当做蔬菜食用而且冬瓜还可以当做药物使用，冬瓜是具有很高的药用价值和营养价值的，常吃冬瓜对身体健康是很好的，但是孕妇在平时的饮食中一定要特别注意，特别是在孕期的时候，很多孕妇在孕期就特别容易出现高血压等现象。

孕妇能吃冬瓜吗？

孕妇在怀孕期间饮食是特别重要的，冬瓜有很多的好处，比如:利尿消肿，解毒等，还可以去水肿，利尿，养肝等功效。但是冬瓜要吃新鲜的，而且不要隔夜，隔夜的冬瓜汤中会滋生大量的亚硝酸盐，对孕妇和胎儿都有很大的危害。

冬瓜除了可炒食外，还可当药，且所含营养物质丰富，有利尿消肿，解毒作用。每百克冬瓜含蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸等。除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸、丙氨酸、异亮氨酸、泽兰氨酸、丝氨酸等，钙、磷、铁的含量也较高，是补钙的良好食物，还可促进儿童骨骼、牙齿的生长。

孕妇可以吃冬瓜吗？

可以吃。冬瓜含有丰富的钾、磷等矿物质，钠、镁元素，为高血压、肾脏病、浮肿病等患者的良好食品。孕妇怀孕期间常吃冬瓜，既可补充营养，又有利于胎儿的正常发育。孕妇多吃冬瓜，除了可降血压外，还有利尿、解热等功效。