橙汁怎么榨（橙汁怎么榨_橙汁怎么榨好喝）

橙汁是属于一种比较常见的果汁类型，因为其味道比较好，而且含有丰富的维生素以及各种营养元素，经常饮用对身体非常好，而橙汁也是可以榨橙汁喝的，并且所含有的营养价值也很高，橙汁的制作方法也有很多种，可以用橙汁来制作橙汁，也可以用橙汁来煮鸡蛋。

橙汁怎么榨？

橙汁

材料

橙子1个

盐适量

水适量

做法

1、橙子对半切开，挖出果肉。

2、把橙子皮切成一厘米宽的条状。

3、用小勺把橙子肉，果皮，都填进橙子皮当中。

4、用勺子把橙子皮和果肉切成丁。

5、把所有果肉都填进橙子壳。

6、把橙子壳的边往中间收，橙皮的边往里面捏紧。

7、再把橙皮往中间按，轻轻按下去就好了。

8、稍微用手掰一下，就能吃到橙子肉了。

橙子可以单独吃吗

可以，橙子和其他水果一样，也可以和其它的食物一起吃，同样可以一起做橙汁，而且营养价值也非常的丰富。橙子具有生津止渴、开胃下气的功效，橙子营养丰富，橙子有一定的药用价值，对于保护肝脏，保护心脏等都有很好的作用。

橙汁的功效与作用

1、降低血糖

橙子中含有丰富的果酸，可以促进胰岛细胞中胰岛细胞中的糖原分解，使之在血液中分解成葡萄糖，并释放入组织胺和胆碱，从而起到降血糖的作用。

2、抗氧化

橙子富含维生素C。