鲈鱼炖豆腐（鲈鱼炖豆腐的做法）

鲈鱼炖豆腐，顾名思义，就是将鲈鱼和豆腐制作成的一道食物。这道食物不仅味道鲜美，而且营养价值也是非常高的。鲈鱼的烹饪方法也有很多种，每个人可以根据自身的口味进行选择。但是，要提醒大家，要注意制作的方法，需要选择好的鲈鱼，这样才能够保证鲈鱼的口感和营养价值。

一、鲈鱼炖豆腐

鲈鱼炖豆腐其实是一道菜品，这道菜做出来味道非常的鲜美，而且营养价值非常的高。鲈鱼和豆腐搭配在一起，可以为身体补充很多的蛋白质以及微量元素。如果想要食用它们的话，可以先将它们清洗干净，然后在切成块状，在加入盐进行腌制一段时间，然后在放入到锅里面，加入适量的油进行煎，煎至两面金黄。

二、鲈鱼炖豆腐

鲈鱼炖豆腐也是一道很有营养的菜品，这道菜适合一些脾胃虚弱的人食用，可以补充身体所需要的营养物质。鲈鱼炖豆腐里面所含有的氨基酸和一些蛋白质，还有很多的钙元素，这些营养物质是对于人体有很大好处的。鲈鱼炖豆腐的做法也很简单，主要的食材是鲈鱼，还有豆腐，另外还要准备一些生姜，再准备一些花椒，最后还要准备一些大蒜和葱花等调味品。然后将鲈鱼处理干净之后，在加入适量的食盐腌制一会，去掉腥味，然后在加上适当的淀粉，这样做出的鲈鱼炖豆腐就会更加的美味。

三、鲈鱼豆腐的做法

1.鲈鱼一条，豆腐两片，姜切片。

2.鲈鱼洗净切成块。

3.锅里放油，油热。