晚上吃一包藕粉好吗（每天晚上一碗藕粉的好处）

水煮鸡蛋，用昨天晚上剩的胡萝卜和芹菜叶煎的鸡蛋饼，一碗晶莹剔透的藕粉。今天的早餐，高营养低脂肪，多吃的也不会胖。

今天给大家推荐一款配料只有藕粉的纯藕粉。中国白莲之乡在广昌，上个正宗广昌藕粉。都说女子三日不离藕，其实男人吃藕也是非常好的。爱抽烟喝酒胃难受的晚上睡不着觉的都可以吃这个纯藕粉。不添加糖，铁元素成分很高，老人小孩都可以吃。

这个藕粉是颗粒的，冲泡之前先用凉水搅匀，然后一次性加入95度以上的开水，搅拌至透明糊状即可食用。喜欢吃甜的可以加入蜂蜜桂花或者坚果都可以。拍一发三，罐发纯藕粉，原汁原味的，还有淡淡的藕粉香。

来自中国白莲之乡江西广昌的藕粉，特别好吃。18斤鲜藕磨成一斤藕粉，像家里面老人小孩都可以吃一吃。平时晚上饿肚子了，早上当早餐下午茶都是可以的。藕粉的好处还挺多的，大家可以搜一搜，这3罐价格特别合适，喜欢的宝宝点击看看好不好。

其实还蛮耐吃的，基本放两三勺，然后用凉水化开，开水冲一下。

看我视频的朋友们好，阿胶补血滋阴，面色萎黄的女子可晨起或晚睡前喝一碗阿胶糯米粥，可润肤养颜。准备主料：阿胶15-20克糯米30-50克。辅料：藕粉1小勺。砂锅里面加入清水，在水烧开以后再放入洗干净的糯米，这样煮出来的粥会粘稠。

不要冷水下米，在烧开以后转小火盖上盖子，盖子注意一定要掀开一点缝。现在来炒阿胶，阿胶要倒的碎一点再炒，倒的时候要轻轻的，不要使劲，那样会蹦开的。需要提醒的是，在使用阿胶时不要服用刚熬制的新阿胶，而应该在阴干处放3年方可食用。

另外在买阿胶的时候要确定买到真品才可食用，如果买到假的，吃了以后对身体会造成损害。真正的阿胶这么一炒会非常的香，味道纯正，炒到这样金黄了就可以了。阿胶一炒就这样一个一个的小球球，然后放一边备用。