桑葚的功效与作用害处是什么（桑葚的功效与作用害处）

桑叶茶这么多好处你喝过吗？你知道桑叶也被称作神仙叶吗？假如你连续喝一周桑叶茶会发生什么？它真的可以改变你的外表并改善你的身体吗？很多朋友只知道桑叶是用来养蚕的，其实桑叶是可以直接吃的，营养价值比桑葚还要高。

桑叶在中医本草纲目中被称作神奇的药物。功效一：桑叶茶可以降血糖。大家都知道高血糖和糖尿病是危害人体健康的一大难题，有高血糖糖尿病的朋友可以多喝桑叶茶促进胰岛素分泌。功效二：桑叶茶可以疏风清热消炎杀菌。

桑叶茶中含有一些天然的药用成分，如酚类黄酮类等物质，它能有一定的消炎杀菌功能，用于缓解咳嗽预防口腔炎咽喉炎等疾病。功效三：桑叶茶能抗氧化利水消肿。桑叶茶中黄酮类的化合物较高，它能增强人体的抗氧化能力并且能够利水消肿。

桑叶茶可以延缓人体衰老加快酒精代谢。桑叶茶还具有养肝护眼强筋骨祛风湿降低胆固醇提高免疫力减脂减重等功效。研究表明桑叶茶具有降血脂降血压降血糖的功效，因此非常适合三高人群服用。这么多好处的桑叶茶你喝过吗？

五分钟前。我对老公说“五一那天我去吃席，回来时在路口看见卖桑葚的了，现在想想，不如那天买点，感觉好馋。”然后，五分钟后，我就看到了头条给我的这个话题“桑葚可以多吃吗？”惊出了我一身冷汗！

难道现在大数据都这么厉害的吗？难道手机里真的监控着我们的一言一行？稍稍冷静了一下。忽的想起，我似乎是评论过一个朋友的文章，里面提到过桑葚。难道就因为这个，就被算法算出了我对桑葚感兴趣？

小时候，我们村有一家有一棵很高大的桑树，树枝都伸到了墙外。每到开始长桑葚的时候，我们几个馋嘴的小姑娘，就会经常到他家墙外溜达，希望能有掉下来的桑葚被我们捡到。即使只有一个两个，对我们来说，也是无上的美味。

现在想起来，那种抬头看树上的桑葚由青变红，又变黑的期盼，真是一种纯粹的馋啊！那时候不懂什么前不栽桑，后不种柳的忌讳。只知道后来那家人把桑树砍掉了，我们都可惜了许久，再也吃不到那么好吃的桑葚了。