肌酸的副作用，肌酸有什么副作用？

然而，有些人服用他汀后会出现一些副作用。那他还有一个作用，最主要的副作用，这也不是坏的作用，就是能够让身体储水。总体来说，他汀的副作用很少且轻微。你停不停就无所谓了，像我是常年不停的，我是吃很多年了，偶尔可能就比如忘了或者是之类的，停个几天也没有什么副作用感觉不到。

然而，有些人服用他汀后会出现一些副作用。那他还有一个作用，最主要的副作用，这也不是坏的作用，就是能够让身体储水。总体来说，他汀的副作用很少且轻微。作为A类补剂，它已经被证明在提高耐力和力量方面有效，而且没有严重的副作用。

你停不停就无所谓了，像我是常年不停的，我是吃很多年了，偶尔可能就比如忘了或者是之类的，停个几天也没有什么副作用感觉不到。只需每天使用一小勺，就能显著影响运动表现和进步速度，且不会产生任何副作用。

肌酸总的来说是安全的，就是肌酸本身这个东西是安全的，没什么好说的什么作用。横纹肌溶解是一种罕见但严重的副作用，通常发生在肌肉受到损伤或缺血的情况下。肌酸有什么副作用吗？肌酸已经是在市面上存在了好几十年的一种健身补剂，关于肌酸的文献，关于肌酸的实践已经多的不能再多了，不用去质疑肌酸对于健身的帮助，也不用质疑它会带给身体什么副作用，因为已经好几十年了，非常成熟的产品了。