哪些水果不能一起吃（水果相克表）

没毒吗，有没有相克的，几乎所有的水果蔬菜都写完了，有补的，有清热的，有辣的，有甜的。有些水果互相相克，吃时：还得多加小心，注意身体，秋天寒意正凉。所以在减脂的时候，尽量克制水果的摄入。

哪些水果相克不能一起食用，注意啦！一、西瓜和香蕉二、橘子和柠檬三、葡萄和柿子四、柿子和红枣五、柿子和地瓜六、橙子和柿子七、柿子和黄瓜八、香蕉和哈密瓜九、橘子和芒果十、草莓和樱桃爆料。

＃初秋饮食打卡＃每一天，都挑选几样水果。可我却喜欢吃水果，也得节制啊，夏天的水果丰富。老年人们，多加注意身体，适当增补水果，对身体有益。因为水果里面主要含的是果糖和葡萄糖，果糖是很容易引起内脏脂肪升高，肚子变大，还有可能引起你的脂肪肝的。

其次，水果只可适量食用，中秋可食用一颗，十月一日食用一颗。第三，水果的食用量要控制，拳头大小的水果只可食用两颗。下午，又吃了个大挑子，岁数大了，为了增强免疫力，平时多食吃水果，但又要节制。

就像我在减肥的时候水果都是不吃的，然后大家一定要记住，减肥的时候碳水主要以粗粮为主，尽可能的少吃一些精致的粮食，这样升糖指数慢一点，减脂效果也会更好一点。胃酸分泌减少时也可以食用带酸味的水果，可以吃新鲜的山楂，来刺激胃酸的分泌，帮助消化。

多吃5类食物，有助于修复胃粘膜的食物软糯的水果蔬菜，如香蕉、苹果、南瓜。胃不好主要有两个因素：一是吃多了二是吃错了胃不好记住五吃四不吃4类食物要忌口寒性水果：西瓜、香瓜、柚子、柿子、桑葚、梨、杨桃、山竹、枇杷、火龙果寒性食物：柿子、苦瓜、莲藕、海带、海螺、羊蹄、鸭血，海鲜类基本为寒性容易产气的食物：如豆类（豆浆、毛豆）、甜品（蛋糕、奶茶）、粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜）等油炸类和腌制类的，如炸鸡、薯条、泡菜、酸菜等。