身体容易出汗五种原因你要知道（容易出汗什么原因）

身体容易出汗的原因有很多，有些是正常的生理现象，有些则是疾病引起的。以上就是容易出汗的5种原因和对应的调理方法，如果你也有类似情况，不妨试试这些方法来改善。中医提醒，如果你经常容易出汗，可能是身体出现了这5种原因，快来对照自测看看吧！1.吃饭时头部和面部容易出汗，可能是由于脾虚引起的。

躺在床上时胸口容易出汗，可能是阳虚引起的。除了出汗以外还会出现像口干口苦还有舌红苔黄，食欲差，腹溏等症。但其实恰恰相反，体能强的人稍微一运动就出汗，原因是他们调节体温的能力，比体能弱的人要强，所以以后看到就浑身是汗的人，千万不要简单的认为他差，也许他是个大佬，只是真人不露相。

不要轻视总是出汗的情况，这可能是疾病的前兆。2.稍微活动一下就全身出汗，可能是气虚的表现。3.睡觉时容易出汗，醒后出汗停止，可能是阴虚导致的。5.白天容易心胸部出汗，可能是心虚引起的。

有些人一吃饭就出汗，有些人运动时浑身都是汗，需要一直吹空调或风扇。出汗和天气热没有太大关系，而是因为气血不足。出汗就像洗澡，三种病因教你自我检查。第二个原因就是湿热，湿热和脾胃虚的关系是比较密切的。

气虚的人容易疲劳和出汗，可以使用玉屏风散来改善。心虚的人容易心神不宁和出汗，可以使用大五补丸、清心莲子饮进行调理。如果平时没有活动就气喘，且没有感冒，那么这种出汗不属于肺气虚。

脾虚会导致身体无法吸收足够的营养，使得身体容易出汗。如果你自汗、盗汗，该怎么办？点个红心加个关注，在评论区回复，我会帮你解决出汗多的问题。正常的出汗包括天气炎热或身体湿气重时的排汗和体温调节，以及运动后的排汗。

而疾病性出汗则包括肺气虚引起的活动后气喘、感冒后的咳嗽、肺炎和外邪入侵引起的感冒等。出汗的部位多是在头部胸部背部，另外还有面色苍白，头晕呼吸急促气喘等等这些症状。体能弱的人容易流汗？真像竟然是这样！在运动领域有一个饱受争议的话题，就是在同等训练强度下，到底是体能弱的人容易出汗，还是体能强的人更容易出汗？很多人认为一锻炼就浑身是汗的人，他的体能弱体质差。