吃橘子容易上火吃柚子也能败火？

你还没完了，是吗？失去耐心的我抄起板凳朝他扔去，跟你说一下吃桔子容易让人上火，容易让人上火，你偏不信！今天的考试，我从一个星期前就开始做准备了。所以只要一次别吃太多，吃完及时漱口就不会上火了。

今天买了一袋桔子还没来得及吃，室友不打招呼就掰开往嘴里放，我就好心的提醒，橘子不要吃太多了，容易上火！室友不以为然的说没事。这就是为什么吃橘子容易上火，而吃柚子却不会的原因。

上火不能吃油腻、辛辣、油炸类的食品。虽然上火的原因有很多，但是饮食不当往往是最常见的一个因素之一。现在，我们来分享一种能够消除橘子的上火感的方法。如果你容易上火，可以多吃一些寒凉性的食物，如柚子、西瓜、苦瓜等。

总结一下，吃橘子容易上火的原因在于其热性，而柚子则具有降火的作用。在中医中，上火指的是人体内部出现的一种热量过高的状态。为什么吃橘子上火，吃柚子就没事？学会这一招，橘子也能败火气！首先，让我们先了解一下“上火”的概念。

上火可能会表现为口干、口舌生疼、便秘等症状，有些人还可能会出现痘痘发炎、失眠等问题。冷藏后的橘子不仅味道更加清凉，而且能够减轻其对人体的热量刺激，从而减少上火的可能性。热性食物会加重人体内部的热量，导致上火症状的出现；而苦寒性食物则有降火的作用。

加上吃完不及时清洁口腔食物、残渣糖分和果酸会助长细菌肆意滋生引发炎症，导致牙龈红肿出血产生上火的假象。吃橘子上火？怎么回事？橘子是秋冬非常好的时令水果，含有大量的维生素a、维生素c、类胡萝卜素、橙皮素、柚皮素以及钾等矿物质营养素，都是对身体健康十分有益的。

但是人们总说吃橘子上火，到底是怎么一回事？橘子导致的上火多表现为牙龈红肿、嘴巴溃疡，那是因为橘子含糖量高，多吃会使大量糖分摄入，高浓度的糖会因渗透压率先吸干嗓子部位的细胞水分，导致让嗓子干涩。