灵芝是清热还是上火（灵芝的正确吃法与用量）

石斛清热滋补。北有人参，南有石斛，被称为九大仙草之首的石斛全身都是宝。它的花根茎叶都可入药，其价值远超灵芝人参。都说夏吃石斛不仅滋补，而且清热不上火。关键石斛还有清除胃部虚热的功效，常被用来治疗胃部疾病。

今天梨花来到宝武援建石斛种植基地，为需要石斛的朋友们打开大门。如果你需要，评论区告诉我。

清热解毒，改善睡眠，化痰止咳。熬制24个小时，现在放入药材两大包，两大包里面的药材就是这些紫草金银花菊花灵芝党参等20几种名贵中草药。现在放罗汉果，罗汉果都是树上面熟的那种，放入灵芝。

春季是养肝的季节，如果家里有经常加班熬夜睡眠质量差的，这款汤一定要收藏好。焯水的鸡肉灵芝不建议清洗，直接加纯净水浸泡3个小时。补中益气的党参，加入清热的麦冬姜片，加8分满的饮用水，扣好盖子按煲汤键。

这次用的是紫砂锅，因为它是多孔结构的，可以吸附食物上的油脂，这样煲出来的汤口感会更好，营养价值也会更高，喜欢的朋友可以试一试。今天你喝汤了吗？

冰糖罗汉果菊花灵芝在铜锅里小火慢炖熬制而成，具有清热去火止咳化痰滋阴润肺有助于身体排除毒素的功效，有效提高身体免疫力。所有产品精选用优质食材，绝无添加任何防腐剂，正宗老北京雪梨汤。

来来熬夜护肝，易上火体质煲这7款汤：广东靓汤，安排起来！在现代快节奏的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。而对于那些容易上火的体质来说，熬夜更是雪上加霜。为了保持健康，除了调整作息外，饮食调理也至关重要。

今天，就为大家推荐七款适合易上火体质的广东靓汤，助你熬夜护肝，远离火气困扰。1. 玉竹熬夜护肝汤材料：玉竹枸杞麦冬石斛排骨功效：适用于肝火旺盛睡眠不好心烦气躁的人群。玉竹和麦冬具有养阴润燥清心除烦的作用，与排骨一同煲汤，既能滋补身体，又能缓解熬夜带来的不适。