糖尿病饮食指南南瓜降糖不能吃吗？

西红柿和黄瓜是“冤家”，而西红柿和黄瓜和南瓜也不能种在一起。昨晚上护工给我搞南瓜绿豆汤吃，把我病又吃范掉了。因此，在立秋这一天，人们应该避免食用南瓜等瓜类食物，以免对身体造成负面影响。

西红柿和黄瓜是“冤家”，而西红柿和土豆、黄瓜和南瓜也不能种在一起。昨晚上护工给我搞南瓜绿豆汤吃，把我病又吃范掉了。因此，在立秋这一天，人们应该避免食用西瓜、南瓜等瓜类食物，以免对身体造成负面影响。

饮食上多吃新鲜的果蔬和谷类，比如黄瓜、番茄、豆芽、南瓜、绿豆等。糖尿病饮食之糖尿病患者能吃南瓜降糖吗？南瓜是属于热量比较低的蔬菜，它的热量100克只有23千卡，比大白菜的热量高不了多少，所以病患者吃南瓜基本上是不怎么太影响血糖的，但是南瓜也不应不具备降糖的功能！因为即使是蔬菜，对血糖的影响比较小但不能降糖。

南瓜降糖的说法，来源于日本，据说日本土产的一个小南瓜对血糖影响特别小！但是北方的大窝瓜还是不行的，我们尽量不要靠南瓜来降糖，特别是最近风靡的贝贝南瓜由于它的碳水化合物含量比较高，所以可以将它列入主食的行列。

类风湿活动期，一份营养指南送给你，很实用首先，选择富含维生素的食物比如说蔬菜水果，包括大白菜、萝卜、南瓜，这是容易消化的蔬菜，还有一些像苹果、梨、香蕉、西瓜等水果，这是富含维生素、纤维素比较多的食物，对微量元素的补充和肠道调节都是有很多好处的。

最近好多头条的朋友，吐槽最近几年宁夏瓜没有以前的好吃，其实，不仅仅是宁夏的西瓜，还有大家在市场上购买的各种品种的西瓜，都没有以前的口感好，我给大家普及一下，因为西瓜有一种病害，叫枯萎病，这种病菌属于土传病，得了这种病就像人得了癌症，没有办法根治，以前的宁夏瓜只所以好吃，是因为是直接播种的（也叫自根苗），所以口感好，而现在适合种瓜的地越来越少，要种西瓜就必须采取嫁接技术了，嫁接就是把西瓜的苗子嫁接到对枯萎病有免疫力的南瓜，葫芦上，所从口感就没有不嫁接的好，这也是没有办法的办法，其实市场上百分之七十以上都是嫁接的，这也是现在的西瓜没有以前的好吃的真正原因，大家也不要喷，如果没有嫁接的技术，可能大家吃到的瓜都是天价的。