肚脐下面一按就疼，正确的按摩穴位是在肚脐处

·然后，点按肚脐旁开5寸的天枢穴，再点按肚脐旁开3寸的大横穴。·首先，从肚脐上方4寸的中下脘穴和水分穴进行点按。经常按摩膈肌，应该按摩肋骨边缘吗？其实正确的按摩位置是在肚脐下方。

·然后，点按肚脐旁开0.5寸的天枢穴，再点按肚脐旁开3寸的大横穴。所以说，按膈肌的正确位置应该是在肚脐处。·首先，从肚脐上方4寸的中脘穴、下脘穴和水分穴进行点按。·，点按肚脐下方的水道归来穴，之后再进行安抚。

我们的生命能量来自于肚脐，所以说按膈肌的正确位置应该是在肚脐处。经常按摩膈肌，应该按摩肋骨边缘吗？其实正确的按摩位置是在肚脐下方。膈肌就像一朵蘑菇，有一个角，这个角长在哪里呢？就在肚脐处，这也是胎儿出生时的通道。

双手交替翻转，手掌、腹部、肚脐，切记不可偷窃。·接着，再去点按肚脐下方的阳交、气海和关元几个穴位，每个穴位间隔两寸。如果你的小肚子显得突出，而且肚脐以下全是赘肉，不妨试试以下三个动作。

这几天肚脐眼下面隐隐作痛，按下去就舒服些，有时候想拉肚一样想上厕所，不知道什么原因。首先，平躺在地上，屈膝抬起双脚，然后用头枕住呼吸，用手指分别按在肚脐两侧和下方三指处，感受腹肌的宽度。