吃太多糖分会升高血糖！八种水果不能吃

水果人人都不能每一样水果都能吃，小番茄，不能吃，对胃不好，樱桃胃不好不能吃，香焦吃了后感觉对糖粉太多，不好，吃几次都有反应，好象血糖高，桂圆吃了血压高，有反应，我不敢吃，红早，吃了血压高，我的经验。

水果人人都不能每一样水果都能吃，小番茄，不能吃，对胃不好，樱桃胃不好不能吃，香焦吃了后感觉对糖粉太多，不好，吃几次都有反应，好象血糖高，桂圆吃了血压高，有反应，我不敢吃，红早，吃了血压高，我的经验。

红枣桂圆吃高了血糖，再也无心打坐。胰岛讨厌的8种食物，很多人每天都在吃！你知道几种？1、粽子2、荔枝3、桂圆4、西瓜5、可乐6、冰激凌7、甘蔗8、粥以上这8种食物，即使你再爱，也要适量食用，以免加重胰岛负担，造成血糖过度升高！

不过不能一下子吃太多，容易血糖升高，有些人还会上火。荔枝也是高糖水果，食用过多会引起血糖波动，导致身体反应。经常吃的一点点水果就是桂圆，荔枝，哈密瓜。流口水系列！不愧是“北人参，南桂圆”。

因为龙眼含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者来说是个风险。不过，测了一下血糖变化，乖乖，血糖值上升了0.5个百分点，看来，还是有变化，如果平时吃点零食，血糖值肯定上下波动，只是你不知道罢了，所以，一天除三餐外，其它东西要尽量少吃为妙。