吃冰淇淋不发胖？假期过半赶紧回去减肥吧

一个冰淇淋不够的话，考虑一下是不是还要再买一个。冰淇淋那么凉哪里来的热量啊吃就完事太胖了，太胖了假期过半，赶紧回去减肥妙笔。陪孩子一起减肥儿子从小就胖，基本不吃零食不喝饮料，糖和巧克力更少吃，夏天倒是喜欢吃冰淇淋，每天吃饭也有控制主食，但就是一直长胖，愁死我了。

因为你知道，冰淇淋不是健康食品，对你的健康没有太多好处。合理的，为什么你会吃完一个冰淇淋还想吃第二个？现在你还这样吗？小苏不会这样，因为他不需要。这几天开始督促他减肥，不管如何，先运动着吧。

最近有人叫我推荐一个吃货可以减肥的方式。在减肥期间，有一些雪糕可以放心食用，让你狂吃也不会发胖。有人说三伏天把空调关掉就可以控制食欲减肥了，不可否认天气热会影响食欲，但是，天气这么热你不开空调，你也许就会打开冰箱吃冰淇淋；雪糕，喝饮料了，这些东西比你吃饭增肥还快，里面都是满满的糖，让你快速长赘肉。

达到这种情况我觉得我们能减肥，第二还能够随意的去吃到冰激凌、蛋糕等等自己能吃到的一些东西。冰激凌含有大量脂肪，减肥期的朋友不宜食用。最近在刘畊宏的减肥课程中，有商家推出了一款名为“肥油咔咔掉”的冰激凌。

还有很多适合减肥的雪糕，我已经为你整理好了，但一定要记住，女孩子们吃冰要适量。葡萄冰的热量只有40千卡，即使你随便吃一点，再加上一些气泡饮料，也不会对减肥造成太大影响。柴老师，我已经减肥两个星期了，能不能吃个哈根达斯？不能吃，因为里面含有大量的脂肪和糖，对减肥和皮肤都不利。

那么，身高173cm、体重90斤的模特到底有多能吃呢？我的模特学员仅仅通过吃冰淇淋一个夏天就成功减掉了十斤体重。伊利奶提子、老冰棍、糯米糍、甄稀冰淇淋、奥雪珍珠雪糕、椰子菠萝、蒙牛三色雪糕、大东北方糕，都是不错的选择。