束腹带一般带多久，产后束缚带要不要用？

产后束缚带要不要用，怎么用，用多久，给宝妈们总结了～。生完后立马绑上束腹带，多亏有它伤口基本没有感觉到很痛。选对收腹带，避免产后入坑！很多妈妈问我要不要准备收腹带？收腹带和束腹带是两个概念。

这种收腹带它的原理是能够帮助我们做一个外界的承托和包裹。紧张的如果去压迫到血液循环，过紧缠绕，就变成束腹带了。现在有很多女生束腹带很紧的，而且戴上之后特别勒，而且会阻止血液循环。

所以骨盆带和收腹带是根据妈妈自身的身形来调节松紧度的，可以用。收腹带用的频率最多，不仅可以防止伤口撕裂还有塑形效果。如果确定顺产束腹带是用不上的，而且这个东西还挺贵的，用的感觉就像勒住了腰腹，但是会把底下挤出来。

●产后：尽早进行母乳喂养，刺激子宫收缩帮助盆腔韧带器官复原和修复；避免长时间使用束腹带，防止腹压升高；尽早行盆底肌康复锻炼，改善盆底肌力；产后42天及时进行盆底肌筛查，明确损伤类型和程度，必要时接受盆底肌康复治疗；产后2个月内避免久站、久蹲和体力劳动。