头发可以多久不洗，长期不洗被单会发生什么事？

头皮油脂分泌旺盛，通常发质细软，头发很容易油腻，可以1-2天洗一次。这种发质除了注意洗发频率外，也要注意头发养护，尽量减少使用吹风机吹头。关于洗头频率其实大部分人都做错了，有的人爱干净一天洗一次，有的人怕掉头发一周也洗不了一次，其实大体上每周2-3次比较合适，但具体的洗头次数也要根据自己的头发发质来决定。

所以科学合理的洗头频率由发质决定，洗头次数过多或过少都会造成头皮失衡，从而出现头发干枯易断或者脱发加重的情况。那么到底换被子多久换一次好？长期不洗被单会发生什么？人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。

头发过于毛躁和干涩，通常发质粗硬，干性发质缺乏油脂，难以储存水分，可以适当降低洗头频率，建议3-4天洗一次。头发油的特别快，尝试好多办法都没用，做了好多功课最后选了这个洗发水，现在头发不仅蓬松而且好几天不洗都不油！油头姐妹可以试试。

除此之外被单上面还会有人体掉落的皮屑、头发、油脂、唾液以及外来微生物，比如灰尘、动物皮屑、棉纤维等等。室友问我几天没洗头发了，我的头发就是前一天洗完今天就这样了，说让我试试他用的洗发水，用了几次，真的太绝了，现在头发好蓬松啊，视觉发量都多了好多，现在三四天洗一次就OK，一点不油！