吃钙片多久喝茶，四个生养误区不养反生伤身

所以，大饭家后不急要着喝茶，过1-2小后时再开始喝。所以，大家饭后不要急着喝茶，过1-2小时后再开始喝。提示：可以在吃钙片前后2个小时吃菠菜。乱补吃品如你果的身体常非健康，平时很还注意养生，就一买些钙片、维素生等等来吃好就了。

2，铁剂：餐前1小时或餐后2小时服用，服用铁剂时，别喝茶、咖啡、牛奶，会影响铁的吸收。4个生养误区，不养反生而伤身！你招中了吗1、饭后喝茶许人多都爱喝茶，茶养营丰富，对体人有益的量微元素很多。

4、乱吃补品如果你的身体非常健康，平时还很注意养生，就买一些钙片、维生素等等来吃就好了。4个养生误区，不养生反而伤身！你中招了吗1、饭后喝茶许多人都爱喝茶，茶营养丰富，对人体有益的微量元素很多。

·第二、喝茶可以解酒，大错特错，茶叶里面并没有任何的成分可以帮助你把导致醉酒的乙醇和乙醛加速排出体外。3个养生谬论看你知道多少？·第一、钙片不能天天吃！错啦！中国营养学会就建议中国人每人每天最少要摄入800毫克的钙，是每天是最少。

所以喝茶并不能够解酒，茶叶里面的咖啡因只会强行让你提神，让你觉得神志清醒了，但是这个只是假象来的，相反茶叶里的咖啡因会加重脱水，让你想跑厕所去小便，进一步导致血液里面的乙醇和乙醇浓度更高，人只会觉得更加的辛苦。