戒酒后肝脏多久能恢复？七点注意事项助恢复

戒酒后肝脏多久能恢复戒酒后肝脏4～6周能恢复。戒酒后肝脏多久能恢复？戒酒对肝脏的恢复具有积极作用。友友们，请问戒酒后肝脏功能还能恢复吗？肝病医生教你来养肝，肝病三分治七分养，记住这7点，更加利于你的肝脏恢复！一，严格戒酒。

肝病治疗三分治七分养，肝病医生教你7点养肝秘诀，更利于肝病恢复！一，戒酒，肝脏具有代谢功能和排毒功能，饮酒会增加肝脏的负担，并且对肝脏的损害很大，所以肝病患者最好滴酒不沾。饮酒不仅会增加肝脏负担，更会直接损害肝细胞，所以肝病患者戒酒是必须的。

若戒酒前仅为单纯的肝细胞损害，部分患者一到两周左右即可逐渐恢复，但如果已经是酒精性肝硬化，通常只可减缓肝硬化进展，但不可恢复。肝脏损伤后建议患者及早进行临床干预，即使获得恢复也应在半年内注意休息，避免劳累，保证充足的营养。

少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质类食物对肝脏恢复都是有好处的，但是也要注意营养均衡，保持好自己的体重。今天是2023年4月8号，周六，是我戒酒的第17天。少吃油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适量补充蛋白质类食物，这样对肝脏恢复是有好处的，记得注意营养均衡，保持好自己的体重。

戒酒4～6周可使酒精性脂肪肝恢复正常，也可使酒精性肝炎的临床症状、肝功能、病理学改变减轻，彻底戒酒后甚至可完全恢复。2.平时要保持健康的作息，尽量不要熬夜，减轻对肝脏的损伤。

有氧运动对肝脏是有很多好处的，像慢跑，游泳，打羽毛球都是可以的，但是要注意不要太过疲劳。虽然戒酒难以逆转肝硬化的病理改变，但可以提高肝硬化患者的存活率。晚上11点后肝脏的代谢能力更旺盛，这个时间如果睡眠了更有利于肝脏的代谢和自我修复。

肝脏没有痛觉神经，而且代偿能力很强，不能根据有没有明显症状来判断肝脏是否健康，可能感觉到不适的时候就已经错过了最佳治疗时间。此时肝功能可于治疗后的两到四周变为正常，但形态完全恢复需要六个月左右，严重者的恢复时间更长，甚至损伤不可逆。

因为肝脏没有痛觉神经，而且代偿能力很强，所以不能根据有没有明显症状，或仅凭肝功能来判断肝脏是否健康，很可能当感觉到不适的时候就已经错过了最佳治疗时间。肝病患者要注意休息，而且在夜晚11点后肝脏的代谢能力会更旺盛，所以这个时间处于睡眠状态更有利于肝脏的代谢和自我修复。