艾炙多久才减肥，艾灸可以减肥吗？

之前给大家说过针灸减肥，拔罐减肥。那些通过艾灸已经减肥的朋友，都是坚持了2～3个月以上。想用艾灸来减肥的朋友们，一定要长期坚持。那么艾灸对减肥有帮助吗？当然有帮助！当然这里更多的是指那些虚胖的人群。

当然回归减肥的核心，饮食还是主要问题。常有朋友问，艾灸是否可以减肥？根据大量事实反馈，我认为，艾灸是可以减肥的。艾灸减肥法与中脘、关元穴关系密切。最近私信不少粉丝朋友问我：美男子，那艾灸能减肥吗？我们回到艾灸的本身。

温馨提示：艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但在坚持艾灸的同时，也要注意饮食清淡，作息规律，适当进行体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。有的人可能要问，大腿很粗，该灸哪里呢？就把艾灸罐绑在肥胖的部位直接艾灸，白天多喝水增加排泄，多运动补足气血，减肥效果非常好，而且持久。