健身需要坚持3到6个月才能看到效果

通过午睡，①可以缓解疲劳②能让身体的细胞得到修复，重新激发其活力，包括肝脏细胞。如果原来的细胞衰竭，肝细胞中的卵红细胞会分化成新的肝脏细胞。话说为啥别的器官都没有这个功能，只有肝脏能再生呢？原因可能在于肝细胞的特殊性，它的寿命其实只有150天左右。

如果不分裂，那么人的肝脏恐怕是用几个月就得换一次。为什么健身需要坚持3到6个月，才会看到好的效果呢？1、人体胃细胞7天更新一次。为什么运动健身需要坚持3到6个月才会看到好的效果呢？1、人体胃细胞7天便更新一次。

5、在一年左右的时间身体98%的细胞都被替换。5、在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。而其他的细胞不能再生，是因为他们体内的细胞太过稳定，无法进行二次繁殖。细胞与生命科学，探索生命科学科普细胞知识。